23 juni 2005

Door enorme drukte heb ik helaas nog geen tijd gehad om aan m'n site te werken. Vrijdagavond zal er weer een flinke update plaats vinden! Dus tot dan.

Bij zwemvrienden is Sebastiaan Reijen toegevoegd

Groetjes,

Jeroen

17 juni 2005

Morgen zal de 2de langebaan er weer zijn! Dit keer helemaal Vriezenveen. Een eindje weg maar zeker de moeite waard. De dag daarna is er weer een wedstrijd wat dichterbij huis ........in Spaarnwoude.

Foto's zullen dit weekend weer online komen en wie weet komt er weer een verslag.

Groetjes,

Jeroen Vogelsang

29 juni 2005

Het openwater seizoen is alweer een tijdje bezig. Het weer is nog steeds goed en de watertemperatuur gaat elke week omhoog! Ideaal langebaan seizoen tot nu toe. Afgelopen weekend was ik in Scheerwolde voor de 1 km vrij master 13.14 (3de), en zwom nogmaals de 1 km heren en de 2,5 km heren in een tijd van 34.45, zo'n 5 minuten sneller als vorig jaar.

Op zondag werd er in Breukelen gezwommen, hier werd weer lekker hard gezwommen en het weer was ook nog steeds goed!

De foto's van Breukelen staan online, andere foto's volgen later.

Groetjes,

Jeroen

Maandag 11 juli 2005

Vrijdag 8 juli 2005 in Arnhem was het concert van een van de grootste sterren van dit moment….en daar gingen Katinka, Annette en ik naar toe. Nadat we al zo’n 3 maanden geleden de kaarten hadden besteld, was dan vandaag eindelijk het concert. Een fantastiche show met een prachtig wisselend decor en Anastacia zong alle nummers onwijs zuiver. Nadat het concert was afgelopen kocht ik zelf nog een paar posters. Toen we wilden vertrekken vanaf de parkeerplaats waren er wel meer mensen die hetzelfde idee hadden. Maar naar een uur konden we toch echt van de parkeerplaats af.

Nadat m’n zusje en ik Katinka hadden afgezet waren we rond 2 uur weer in Medemblik. Dit was ook de reden dat ik had besloten om dit jaar maar eens de wedstrijd in Oss over te slaan.

Op zondag stond de 6 km vrije slag in de Lek op het programma, een tocht die toch altijd wel speciaal blijft. De start is vanaf de pond en dan zwem je met de stroom mee naar het plaatsje Culemborg. M’n start was niet goed en lag gelijk al een stuk achter, maar uiteindelijk kon ik bij een groepje aansluiten met oa. Jolanda, Annemerle, Katinka, Bernadette, Gerrit Klaas en Richard Broer. Zo’n 1 km voor de finisch zag ik dat de groep met zo’n 12 zwemmers wel erg groot was, dus was het nodig om toch wat mensen te lossen. Gelukkig lukte dit gedeeltelijk en vielen er toch nog zo’n 4 mensen af. Zo’n 500 meter voor het einde begon Jolanda met een eindsprint, gelukkig kon ik zo’n 300 meter voor het einde naast haar komen zwemmen, en in de haven iedereen van de groep achter mij laten. Het was een geslaagde wedstrijd. En gelukkig bleef de tape om m’n vinger goed zitten, en werd 12de van de 71 deelnemers. Voor het eerst een weekend lange baan zonder prijs maar wel een zeer geslaagd weekend.

A.S. weekend staat er in de kalender maar een wedstrijd op het programma dit zal de westrijd in Wijk in Aalburg zijn, en wedstrijd midden op het platteland. Dit jaar hebben we een redelijk sterk est. team en proberen met dit team in iedergeval boven het team van Carmen, Jolanda en Vera te eindigen, dit zal naar alle verwachting wel moeten lukken….want met Bianca de Bruin en Niek de Ridder heeft het est. echte toppers!

Exclusieve foto’s van Anastacia en diversen langebaan foto’s volgen binnenkort, door ruimtegebrek kunnen ze niet gelijk geplaatst worden, maar er wordt hard aangewerkt!

Groeten,

Jeroen

16 juli Wijk en Aalburg

het is 10 uur en het loopt langzaam vol aan de kant van de baan in Wijk en Aalburg.
De zwemmers/sters voor de 3km bereiden zich langzaam voor.
Hier en daar word gezellig wat gepraat.
Maar er word vooral gepraat over de estafette’s 3x250m.
Er zijn namenlijk taarten te winnen!!
Maar uiteidelijk begon de 3km heren om 10.30 en de damens om 10.35 uur
Al na 38 minuten en 28 seconden kwam Sebastiaan Reijnen binnen bij de heren en in die minuut wist Koen Florijn,Michel Heijnen en Raymond v.d. Merwe ook te finichen.
Ook Niek de Ridder, Sander van Elburg(kwam overigens zonde badmuts aan waardoor hij de sprint met niek niet kon aangaan), Tom Verbeek, Mathijs Brandhorst en Jeroen Vogelsang wisten in de top 20 te eindigen bij de heren.
Terwijl de damens een paar heren in halen was halverwegen Vera v.d Berg gestopt (Reactie Vera: De oorzaak is waarschijnlijk een bijholte gedoetje)

Maar al gouw zwommen Danielle uit den Bogaard,Linsy Heister en Bianca de Bruijn voor de groep uit.
Linsy wist het danielle heel moeilijk te maken in de eidsprint maar danielle won heel sterk de eindsprint in 38 min 11sec en 29 hondertste.
Linsy tikte precies 7 tienden later aan.
Na Danielle en Linsy kwam ook Bianca binnen in 38 min 15min.
In diezelfde minuut kwamen ook Sascha de Bruijn en Evelien Sohl aan.
En toen was er een gat van meer dan een minuut naar de rest van de damens..
Wilma Scheepers,Carmen de Ridder,Femke Hendrikx,Bernadette Bol, Maaike Waaier en Jolanda v. Leijen wisten bij de betse 15 van de damens te eindigen, en Baukje Hooghiemstra als 18e.
Na de 3km gingen Niek met zn zusje Carmen naar een andere wedstrijd in Belgie.
Dus die moesten we missen, ook Mathijs Brandhorst heeft de 1km laten lopen voor de estafette zullen we maar zeggen.
Bij de 1000m vrijeslag masters wist Jeroen Vogelsang 3e te worden bij de 25+.
Ook Astrid Koert wist bij de 1000m school en vrij te winnen bij de master damens 25+
Later op de dag ging de 1000m vrijeslag heren en damens van start.
Bij de heren was het alweer Sebastiaan die na 11min en 41 sec aantikte.
In diezelfde minuut wisten ook Michel(11.52),Mark(11.54.4) en Joost(11.54.8) aan te tikken.
Koen wist als 5e aan te tikken Sander als 7e en Tom als 8e (verloor het eindsprintje)
Jeroen wist weer in de top 20 te eindigen(17e)
Bij de damens ging het ook snel al na 12 min en 18 sec tikte alweer Danielle (dik) als eerste aan.
In diezelfde minuut tikde de zusjes de Bruijn,Evelien en Femke aan.
Bernadette,Maaike,Baukje en Jolanda wisten ruim in de top 15 te eindigen binnen de 14min.
Na de 3km werd iedereen klaar gemaakt voor het leukste wedstrijd nr.
De 3x250m vrij estafette, daar was nl een taart te winnen in de cat. damens/heren/mix.
Als gouw bleek het team van Sebastiaan reijnen heel dik 1e te worden bij de mix en in totaal.
Bij de heren was het nog spannend wand de eindstrijd werd beslist in de laatste 125m tussen Mark Drenth en Sander van Elburg.
Als heel snel bleek Mark de snellere te zijn, dus het team van mark werd 1e bij de heren en 2e in totaal en het enige echte overgebleven team van de site Mathijs,Tom,Sander werd 2e bij de heren en 3e in totaal.
We liepen dus helaas de taart mis maar we zaten voor jeroen zn team..
Tegen de verwachtingen in volgens de site, maar in Tilburg is de revanche!!
Na de estafette mocht Jeroen nog even naar het podium om zn prijs op te halen..
Daarna liep wijk en aalburg heel langzaam leeg..

Dinsdag, 4 oktober 2005

De eerste 3 trainingen van het seizoen zitten erop. De eerste 2 trainingen ging behoorlijk zwaar maar met de laatste training ging alweer vrij soepel. En gaf alweer vertrouwen voor de toekomt. Deze week zal ik waarschijnlijk nog op 3 trainingen blijven zitten, doordat ik op zaterdag om 6 uur ’s ochtends al een LAC wedstrijd heb in Purmerend. Op zondag is de open sprint kampioenschappen van de kring ’S Gravenhage. Even nog wat korte nummers zwemmen, voordat over 2 weken in Luxemburg weer het echte werk gaat beginnen.

Het afgelopen weekend was ook voorloppig het laatste weekend van een lange reeks weekenden zonder zwemmen. Dit was ook weer een reden om afgelopen vrijdag nog even flink te stappen in Hoorn. De rest van het weekend heb ik even rustig aangedaan en even een nieuwe prijzenkast moeten kopen, nadat m’n oude kast helemaal vol was.

Deze week zal ik samen met m’n zusje en een vriendin (Maaike) beginnen met dansles, elke woensdag is het dan 1,5 uur dansen, ben heel benieuwd of het wat zal worden, maar dat kan iedereen volgende week weer lezen! Haha.

Weer genoeg geschreven voor vandaag, binnenkort zal er weer meer volgen…..

Er zijn overigens weer nieuwe foto’s toegevoegd.

Groeten,

Jeroen

Geplaatst op 13 november 2005

Sinds 1 november kom ik ook uit voor de Dolfijn, al jaren de sterkste ploeg van Nederland en het niveau tijdens de trainingen is daardoor ook vrij hoog. Wel lekker om keihard te trainen. Afgelopen zaterdag zwom ik voor het eerst officieus voor de Dolfijn, dit omdat mijn startvergunning nog niet was overgegaan van mijn oude club SGW. (tekst weg) de 100 vrij, zodat ik voor het eerst sinds januari 2004 weer onder de minuut zwom, en zelfs een pr zwom. Na de 100 vrij stond er nog een 50 vlinder op het programma, helaas zwom ik 17 honderste boven mijn pr.

Daarna was het weer tijd om naar Zoetermeer te gaan, want moest nog een LAC afstand zwemmen, aangezien de sluitingsdatum voor de eerste periode 6 november was. Toen ik in het zwembad aankwam, moest Vera al bijna starten, haar effe aangemoedigd en ze zwom 9.39 op de 800 vrij. Mooie tijd voor haar, aangezien ze nog maar weer net is begonnen met trainen. Na 1,5 uur wachten, mocht ik in actie komen. Beetje vermoeid van ’s ochtends ging ik het water in. Een opening van 1.05, en op de 200 vrij stond de tijd inmiddels op 2.18, op de 400 vrij zwom ik een pr in een tijd van 4.41.84 en de 800 vrij wederom een pr in een eindtijd van 9.34. Met 3 pr’s in een weekend en pas na een week met de selectie mee te trainen, geeft dit wel vertrouwen voor de toekomst.

Op 20 november is de eerste wedstrijd weer, en waarschijnlijk ook het offiele debuut voor de Dolfijn, in het ‘thuis’bad van mij oude club zal ik daar de 400 vrij en 200 wissel gaan zwemmen. De komende 2 weken zal er in ieder geval hard getraind worden.

Zo dat was het verslag van afgelopen weekend, doordat ik door een systeemfout mijn homepage niet kon bijwerken, is de site de afgelopen maand niet bijgewerkt, a.s. weekend zal ik wat tijd vrijmaken om de site weer bij te werken.

Groeten,

Jeroen

13 december 2005

Op zondag 11 december was er een masterwedstrijd van Brabant circuit, aangezien er verder niet echt veel wedstrijden waren, en toch wel even een wedstrijdje wilde zwemmen. Had ik toch maar besloten om eens met een ander circuit mee te doen. De wedstrijd van in Vlijmen en plaatsje zo’n 40 km van Eindhoven vandaan. De Dolfijn was vertegenwoordigd door Joris, Donald en ik. Toen we in het bad kwamen was het er al behoorlijk warm, zo’n 30 graden. Er werd door geen van ons pr’s gezwommen. Dus al met al een behoorlijke slechte wedstrijd, maar ja….. kan niet altijd goed gaan. De uitslag is ook online.



7 december 2005

Beste bezoeker,

Vandaag is de voorloppige startlijst vrijgegeven van de wedstrijd van a.s. zondag, klik hier alvast voor het programma van de wedstrijd in Vlijmen [48 KB] . Van de Dolfijn zullen er 3 zwemmers meedoen, Joris Heast, Donald u/d Boogaard en ik dan.

Voor sommige zal het een verrasing zijn, maar richt mij dit keer op de korte nummers, vandaar dat ik ook niet op de 800 vrij uitkom. De 50 en 100 vrij en de 100 rug zal ik zwemmen.

Groeten,

Jeroen

Zaterdag 7 januari 2006

Beste bezoeker,

Aangezien ik maandag en dinsdag examen heb, zal een update pas op woensdag 11 januari 2006 volgen, dit is ook inclusief de foto's van de stage.

Groeten,

Jeroen Vogelsang


Trainingsstage in Hengelo
Trainingsstage Hengelo
Van 2 t/m 6 januari 2006 is er een trainingsstage in Hengelo die gericht is op de lange afstanden.
Er wordt dagelijks 2x per dag gemiddeld zo'n 2 uur per training getraind, wat neer komt op zo'n 20 uur

Laatse update 3 januari 2006

Op maandag 2 Januari gingen we met een groepje dat bestond uit Bernadette, Katinka, Robert, Sander en ik op weg naar Hengelo, waar wij om 1 uur de eerste training zouden gaan volgen, even daarvoor aten we nog even. En daarna was het tijd om onze eerste training te zwemmen.

Nadat we 's middags bij het gastgezin van de familie Yallop spaghetti hadden geggeten, hadden we onze tweede training van 6 tot 8 uur. En dat was behoorlijk zwaar, maar dat kwam ook omdat er erg weining rust tussen beide trainingen zaten.

Op dinsdag 3 januari stonden we pas rond half 9 op, dus waren weer lekker uitgerust, en na een goed ontbijt konden we lekker fit weer met de training beginnen, met als kernopdracht de 2x800 vrij, waarvan de eerste rustig en de tweede op tijd, de tweede 800 ging heel erg lekker.

's Middags weer even gegeten, en daarna even uitgerust en nog wat geleerd. En daarna was het alweer tijd voor het avondeten, en de training van 's avonds was 1,5 uur, en dat was wel effe lekker. Daarna was het tijd voor het bowlen en dat was ook weer erg gezellig.

Ga nu slapen want morgen weer fit zijn!

Foto's zullen morgen geplaatst worden.

Mocht je belangstelling hebben voor de trainigsprogramma's, die staan hieronder via de link!



Trainingskamp Hengelo [37 KB]

4 december 2005

Vandaag een flinke pr van 25 seconden gezwommen op de 1500 vrij!
Een mooie verbetering, maar toch liep de wedstrijd niet helemaal lekker, dus hoop deze tijd in iedergeval met het NMK te verbeteren.

Mijn meeste clubgenoten van mij zwommen ook nog flinke pr's dus met de Dolfijn gaat het top!

Zodra de uitslag er is, zal deze ook hier te zien zijn.

Een kort verslagje dus, want moet nog veel doen om Sinterklaas te helpen!

Persoonlijke tijden zijn uiteraard ook weer bijgwerkt.ied

Groeten,

Jeroen

21 januari 2006

De tweede dag begon lekker met een pr van 4,5 seconden op de 400 wissel, helaas was dit niet genoeg voor een medaille en werd op deze afstand 4de.

De 200 vrij ging helemaal niet lekker en werd 4de.

De 800 vrij ging echter wel lekker, en op het bord kwam een mooie tijd van 9.33.33, een kleine pr en dat voor de 6de afstand van het toernooi.

Voor morgen staan de volgende onderdelen op het programma

1500 vrij
200 wissel
100 vlinder
100 vrij

Maandag zal er een uitgebreid verslag volgen met enkele foto's van het toernooi.


20 januari 2006

Tijdens de eerste dag heb ik drie keer zilver gehaald, op zowel de 100 wissel, 200 school als de 400 vrij, alle tijden zijn te vinden onder de link hieronder.

(later meer)

NMK dag is aangebroken, alles is live te volgen!
Klik hier



15 januari 2006

A.S. vrijag zal het NMK van start gaan. De afgelopen week heb ik door examens twee dagen niet kunnen trainen, maar verwacht met de 6 uur die ik afgelopen week nog getraind heb en de 20 uur van de week daarvoor, toch een stuk sterker te zijn dan vorig jaar rond deze tijd.

Mijn titel op de 200 vlinder zal ik niet verdedigen dit ivm uit voorzorg van mijn schouder.
En zal daarom al op vrijdag 3 afstanden zwemmen, de 200 meter schoolslag is nu voor mij in de plaats gekomen.

Hier is de link van de organiseerde club



8 januari

Foto's van Trainingsstage staan nu al online! Uitgebreid verslag volgt nog



Van 20 t/m 22 januari wordt het NMK dit jaar in Emmeloord gehouden.
De deelnemers lijst is op dit moment nog niet bekend, hierbij alvast de afstanden waarop ik zelf in actie zal komen, met ook de uitslag van vorig jaar erachter.

100 vrij, zilver in 2005
200 vrij, brons in 2005
400 vrij, goud in 2005
800 vrij, goud in 2005
1500 vrij, zilver in 2005
100 vlinder, niet eerder gezwommen
200 vlinder, goud in 2005
100 wissel, niet eerder gezwommen
200 wissel, niet eerder gezwommen
400 wissel, RD gedist (als nummer 2)

In 2006 hoop ik ook weer een medaille te halen, al zal het moeilijk worden om het resultaat van 2005 te verbeteren.

23 januari 2006

Afgelopen zondag was de laatste dag van het toernooi.
Het eerste nummer van de dag was de 1500 vrij, met slechts 1 seconden boven mijn snelste tijd was ik wel tevreden
aangezien het ook alweer het 7de nummer van het weekend was.

De 200 wissel en 100 vlinder gingen niet lekker, en als laatste zwom ik het koningsnummer en werd daar net als vorig jaar 2de. Met een tijd van slecht 4 tiende boven mijn tijd en als laatste van de 10 afstanden was dit een mooi resultaat.

Medaille stand

5x zilver

100 wisselslag
200 schoolslag
100 vrij
400 vrij
800 vrij

1x brons

1500 vrij

De eerste foto's staan online, de overige foto's komen later in de week.